僕は来年の3月末までに、ベンチプレスで１００kg挙げることを目標にしています！
トレーニングの進捗状況についてご報告します！
１０月８日１RM測定結果
| １セット目（１０回） | ４０kg | |
| ２セット目（５回） | ６０kg | |
| ３セット目（３回） | ７２.５kg | |
| 本番１回目 | ８２.５kg | 失敗 |
| 本番２回目 | ８０kg | 失敗 |
８２.５kgに挑戦しましたが上がりませんでした💧
８０kgに落としても挙がらなかったので、今回は測定なしとしました。
悔しいですが、次の測定に期待したいと思います！
直近の目標としては、１２月１日までに８５kgを挙げることを目指し頑張っていきます！
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