料理 【一人暮らし自炊】口内炎に優しい、シーチキンを使ったチーズリゾットの作り方とコスパの検証
チーズリゾットを作ってみました！
と言いますのも、最近口内炎に悩まされており、食べやすいものかつ口内炎に効く栄養を含む食材を使った料理ということで作りました。
チーズなどに多く含まれるビタミンB2と、マグロなどに多く含まれるビ...
日記
料理 
日記 【筋トレ】ベンチプレス１００kgチャレンジ（プロテインの飲み方など紹介）
僕は来年の3月末までに、ベンチプレスで１００kg挙げることを目標にしています！
トレーニングの進捗状況についてご報告します！
11月３日１RM測定結果
１セット目（８回）50kg２セット目（３回）65kg３セット目（１回...
カレー 【一人暮らし自炊】４種類のスパイスを使った手羽元カレーの作り方とコスパの検証
こんにちは。桃山です！
最近スパイスカレーを作ることにハマっています。
玉ねぎを炒める工程などで時間は少しかかるのですが、スパイスが効いておりとても美味しいです！
今回は手羽元を使って作ってみたので、簡単な作り方と、合わ...
料理 【麻婆豆腐】お店と手作り、どちらのコスパがいいか検証してみました
こんにちは、桃山です！
今日の夜ご飯は麻婆豆腐でした。
作ったついでに、お店で食べるのと素から作るの、一から作るのとで、どれが一番コスパが良いのか検証してみました。
検証方法
コスト（１食当たりの費用）を比較し、コ...
カレー 【キーマカレー】お店と手作り、どちらがコスパいい？
僕はカレーが大好きで、よく家で作ります。
ただそのほとんどは市販のルーを使ったカレーなので、今日は久しぶりにスパイスからキーマカレを作ってみました！
ついでに、手作りとお店、どちらがコスパいいか調べてみることにしました！
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日記 【百名山】おすすめしたい１泊２日でソロテント泊 御沢登山口〜飯豊山山頂の往復
こんにちは、桃山です！
今日は過去の山行について紹介させて頂きます。
舞台は、タイトルの通り百名山の「飯豊山(いいでさん)」です！
山頂に近づくにつれての景色の良さに、とても感動した山行でした！
見どころ盛りだくさ...
日記 【筋トレ】ベンチプレス１RM１００kgを目指して（スプレッドシート活用）
僕は来年の3月末までに、ベンチプレスで１００kg挙げることを目標にしています！
トレーニングの進捗状況についてご報告します！
１０月８日１RM測定結果
１セット目（１０回）４０kg２セット目（５回）６０kg３セット目（３...
日記 【筋トレ】ベンチプレス１RM１００kgを目指して（スプレッドシート活用）
僕は来年の3月末までに、ベンチプレスで１００kg挙げることを目標にしています！
トレーニングの進捗状況についてご報告します！
１０月５日１RM測定結果
１セット目（１０回）４０kg２セット目（５回）６０kg３セット目（３...
日記 【登山】東京からバスと電車を使って日帰り登山〜大菩薩嶺〜
先日大菩薩嶺に行ってきました！色々とハプニングはありましたがとても楽しい山行となりました！
東京から日帰りでも登れる百名山ということで、ずっと行きたいと思っていました。
登山ルートは？
小屋平バス停→石丸峠→熊沢...
日記 プロフィール
ももはる
こんにちは、ももはるです！
自己紹介
桃山晴多（ももやま はるた）です。
30代会社員で、福島県出身です。
現在は妻と二人で楽しく暮らしています。
好きなこと
登山、アニメ鑑賞（...